Sono e Recuperação: O papel do sono e da recuperação ativa para sustentar a produtividade e proteger sua saúde mental.
Saúde Mental no Trabalho: Como líderes e profissionais podem criar rotinas sustentáveis que promovam saúde mental e alto desempenho.
Alta Performance: Estratégias práticas para otimizar sua energia física e mental maximizando resultados na vida pessoal e profissional
Os principais assuntos abordados
Gestão de estresse e ansiedade: Técnicas para reduzir o impacto do estresse e ansiedade no dia a dia, mantendo foco e clareza mental em situações de alta pressão
E muito mais...
Quem é Carlos Portela?
Dr. Carlos Portela Muito conhecido como "Médico das estrelas" é também um grande empresário e visionário que lidera um ecossistema de empresas, incluindo clínicas de renome espalhadas em diversas regiões do país. Além de seu sucesso no setor clínico e empresarial, ele também é responsável por gerenciar a saúde de grandes corporações no Brasil, fortalecendo a mensagem de que o bem-estar da equipe é essencial para o sucesso empresarial. Sua liderança inovadora está redefinindo o conceito de saúde no país e oferecendo novas perspectivas para uma vida mais saudável e com mais qualidade.